14日华北黄淮持续雾霾天气 未来一周冷空气与降水活动增强

天气网讯，据中央气象台消息，10月14日，华北黄淮等地持续出现雾霾天气，预计早晨至上午时段，河北中南部、北京、天津西部、山东西部、山西中东部、陕西北部、河南东北部和南部部分地区、湖北中部等地有大雾天气，未来一周，冷空气将频繁影响我国，带来大风、降温等天气，其中，北方地区将受到较大影响，气温可能出现明显下降。

14日华北黄淮持续雾霾天气

雾霾天气

气象监测显示，14日早晨，我国华北、黄淮、江淮、江汉多地雾气弥漫，京津冀、山西、河南、山东、湖北等地部分地区能见度低于500米，局地出现不足200米的强浓雾。中央气象台14日早晨继续发布大雾黄色预警：预计上午时段，河北中南部、北京西部、山西中部、陕西北部、湖北中部等地的部分地区有能见度低于500米的浓雾，局地有不足200米的强浓雾。

此外，今天白天，华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原等地有轻至中度霾，北京南部、河北西部沿山部分地区有重度霾。建议上述地区公众户外活动做好防护措施，驾车出行需谨慎慢行，注意交通安全。

中央气象台最新预报显示，未来一周，影响我国的冷空气和降水趋于活跃。其中今明两天，一股较强冷空气将给内蒙古中东部、东北地区带来明显大风降温天气，内蒙古中东部、东北地区有5~6级偏北风、阵风7~8级，上述大部气温将下降6～10℃，部分地区12℃以上。冷空气主体到来之前，内蒙古东北部、东北大部地区将出现雨雪天气，高海拔山区有中到大雪，局地暴雪。

另外，未来三天，青藏高原东部、云南、贵州、广西、湖南、江西等地多阴雨天气，其中，云南东部、贵州中南部、广西北部、湖南中西部、江西中北部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨。16日起，中东部地区也将迎来一次大范围降水天气过程。

气象专家提醒，未来一周天气变化较为频繁，请公众及时关注当地气象部门发布的最新气象信息，防范雨雪、大风降温等对出行交通、日常生活的不利影响;贵州、广西、湖南等地还需防范持续降雨或局地强降雨可能引发的次生灾害。

雾霾

人类如何应对雾霾

1.尽量少外出

在日常生活中，有些老人会习惯早起晨练，有些孩子则喜欢在早上外出玩耍，若是在天气好的时候，自然是对身体有好处的。但若是在阴霾天的话，最好应减少外出活动，若必须要外出，则应尽量乘坐公共汽车。

2.戴上防霾口罩

为防止吸入有害物质，出门时应佩戴正规的，与自己脸型相符的口罩，当回到家后，也应立即做好清洁工作，如洗脸，洗手，换衣服等，避免污染物进入室内。

3.应注意补水

冬季来临，空气本身就比较干燥，若在遇上雾霾天气，则更应做到及时补水，避免因为过度缺水而使身体的免疫力变得低下。

4.净化室内的空气

在日常生活中，有些植物是可以帮助吸收室内的浊气的，如吊兰，绿萝，仙人掌等，建议平时可以在室内种植一些。

5.注意饮食的清淡

在日常生活中，为了我们的身体健康，应注意饮食的合理与清淡，不要过于油腻，不要吃刺激性的食物。平时可以多吃一些新鲜蔬菜与水果，多吃一些瘦肉与牛奶，避免因为雾霾而对身体产生不良影响。