今起三天重庆以多云为主 局地有阵雨

　　天气网讯，今天迎来了高考的第二天，那么重庆的天气怎么样呢？据最新预报显示，重庆今天局部还是有雨出没，其他地方基本都是阴天到多云的天气。根据分析，高考这两天重庆的天气都是不冷不热，非常适合考试。预计明天起重庆的天气迎来升温模式，炎热夏天又要回来了。

　　今起三天重庆以多云为主

阴天多云

　　根据重庆市气象台预计，未来三天重庆各地多云到晴，气温逐步回升至35℃。专家提醒，9日局地或有高温出没，考生及家长外出需及时补充水分，做好防暑防晒工作。

　　具体预报：

　　8日白天到夜间，西部部分地区阵雨转多云，其余地区阴天转多云，气温16～34℃；中心城区阴天有分散阵雨转多云，气温22～31℃。

　　9日白天到夜间，各地多云到晴，气温16～34℃；中心城区多云间晴，气温22～32℃。

　　10日白天到夜间，各地多云，偏南局地有阵雨，气温17～34℃；中心城区多云，气温23～31℃。

阵雨

　　如何科学饮食？

　　中高考复习冲刺阶段，考生在备考中需要消耗大量能量。足量的奶、蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品和蔬菜，可为机体提供蛋白质、矿物质、维生素、微量元素和膳食纤维，有利于维持机体的良好免疫状态。

　　这一阶段，最重要的是注意饮食卫生。家长要尽量购买新鲜食材，做饭之前一定要充分清洗干净，比如瓜茄类，最好能够浸泡5～10分钟；烹饪过程中一定要充分煮熟，不建议吃凉拌菜，可以做热拌菜；可以考虑做一些鲜红色、鲜绿色等颜色鲜艳的食物，可能对于调整考生的心情会有一定作用。无论日常还是面对考试，最佳的一日三餐进餐时间分别是早8点、中午12点以及下午6点。