今起三天重庆大部地区仍有降雨 重庆高考期间多雨

　　天气网讯，从上周开始，重庆的降水天气越来越频繁，尤其是周末两天，雨量不仅大，而且气温也是下降了很多。本周即将迎来高考，那么重庆高考期间的天气怎么样呢？据最新预报显示，重庆未来几天都是雨雨雨，包括高考期间，下雨比较频繁，请注意合理安排出行时间。

　　重庆天气预报

阵雨

　　预计未来一周重庆多阵雨，7日至8日，长江以南地区有大雨到暴雨，正值高考期间，请注意防范强降水天气带来的不利影响。

　　具体预报：

　　5日白天西部地区分散阵雨，其余地区阵雨，局地大雨，夜间东南部地区阵雨，其余地区阴天到多云，气温13～27℃；中心城区分散阵雨转多云，气温20～27℃。

　　6日白天各地阴天到多云，夜间大部地区有阵雨或分散阵雨，气温15～30℃；中心城区多云转分散阵雨，气温21～29℃。

　　7日白天到夜间，偏南地区阵雨，局地中雨到大雨，其余地区阵雨或分散阵雨转多云，气温15～30℃；中心城区分散阵雨转多云，气温22～29℃。

　　8日夜间到9日白天，中部及东南部地区阵雨或分散阵雨，雨量局地中雨，其余地区阴天间多云，气温18～33℃；中心城区阴天间多云，气温24～30℃。

　　高考考前饮食五个“忌讳”

　　1、考前食谱忌大变

　　在临考前，饮食量不要刻意增加太多，考试期间饮食也不要做太大的变动，应和平时保持一致。另外，谨慎进食平时少吃的食物，避免食物过敏及不耐受。考前不要吃含糖低又利尿的水果。

饮食清淡

　　2、饮食最忌减主食

　　考生的饮食首先要保证主食的摄入量，主食富含碳水化合物，人体所需能量50%-65%应由食物中的碳水化合物提供，不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。

　　3、食物忌生冷、不卫生

　　不要在街头小摊上买东西吃，不吃或少吃冷饮。天气炎热，家长可在家中准备绿豆汤、凉白开或新鲜水果等供孩子解渴。考前不吃或少吃刺身等生冷食物、或凉拌菜，吃东西前注意饮食卫生，以免引发胃肠道疾病。

　　4、进餐时忌过多谈论考试话题

　　考生在进餐时，家长可以主动谈一些愉快的话题，营造轻松的就餐氛围，这样有助于消化液的分泌和食物的消化。

　　5、考前忌聚餐

　　近段时间新冠感染人数有所增加，不聚餐、不去人多地方进食，避免再次感染，影响考试发挥。大餐吃的太多不容易消化，在高考前还是以清淡为主。