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重庆今天阴天间多云气温9℃ 周末阴雨又来

2023-02-17 来源:天气网

  天气网讯,重庆这两天的天空乌云笼罩,阳光也是出现得零零散散的,气温方面,也是回升缓慢,早间气温还是低迷的。重庆市今天的天气是阴天间多云,气温在9℃左右。据最新预报显示,今天应该就是太阳营业的最后一天了,明天开始,新一轮雨水已经在酝酿中了。

  重庆今天阴天间多云气温9℃

重庆今天阴天间多云气温9℃ 周末阴雨又来

阴雨天气

  重庆市气象台预计,16日夜间到17日夜间,重庆多云到阴天,18日白天到19日白天大部地区以阴雨天气为主。未来三天,各地气温略有波动,昼夜温差较大。

  专家提醒,重庆近日阴雨相间,天气时暖时冷,公众需注意添衣保暖,以防受凉感冒;饮食上可多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、鱼、牛奶等,补充足够的营养,提高身体的抵抗力。

  具体预报:

  17日白天到夜间,各地多云,气温4~17℃;中心城区多云,气温9~15℃。

  18日白天到夜间,中部和东南部部分地区阴天有间断小雨或零星小雨,其余地区阴天,气温5~16℃;中心城区阴天有零星小雨,气温10~14℃。

  19日白天到夜间,西部偏西地区阴天转间断小雨,其余地区阴天,气温3~17℃;中心城区阴天,气温11~16℃。

重庆今天阴天间多云气温9℃ 周末阴雨又来

晒太阳

  晒太阳晒多久合适?

  成年人:每天日晒时间以30分钟~1小时为宜。

  婴幼儿和儿童:由于皮肤娇嫩,日晒时间可适当缩短至15~30分钟。

  老年人:合成和利用维生素D的能力降低,时间可适当延长,但不能一次暴晒太久。

  晒太阳不论是哪个部位,最好是直射(眼睛除外),如室外温度较低,可打开窗户在室内温暖处做日光浴。

  患有白内障等眼疾的老人,为防刺眼可以戴副墨镜。

  晒太阳后,可喝点绿茶、吃些富含维生素C的果蔬,适当补充富含维生素B3的食物,如动物肝脏、鸡胸肉、三文鱼、猪肉、牛油果、蘑菇等,有助保护皮肤。

  生活在青海、西藏等海拔较高地区的人及长期从事室外工作的人需注意防晒。

  毫无防晒时去海边日光浴,甚至去照人工紫外线都不提倡。

  光过敏患者及正在服用磺胺类、喹诺酮类等光敏性药物的人最好严格防晒。

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