深圳今日阴天有小雨 15日起受冷空气影响气温下降

　　天气网讯，冬天下雨虽然没有夏天的雨水多和猛，但是冬天的雨却是非常加剧体感的冷，尤其是南方的湿冷。据最新预报显示，深圳剩下的这几天都是在阴雨中度过了，而且因为冷空气的原因，本周末深圳的气温也会迎来大降温，届时大家注意天气变化，裹好厚衣服。

　　深圳今日天气

阵雨

　　我市阴天，有阵雨；气温16-19℃；东风3级；相对湿度75%-95%。预计早晨6-9时，我市阴天，有小雨，气温16-17℃，东北风3级，能见度普遍在3-7公里，雨时能见度降至1-3公里。雨天路滑，恰逢上班时段，出行请注意道路交通安全。

　　天气趋势

　　1月15日起，深圳受新一股冷空气影响，气温明显下降，白天阳光增多，最低气温可达8℃。深汕特别区15-19日受新一股冷空气影响，气温明显下降，天气寒冷，最低气温5-10℃，白天阳光增多。未来五天雨雾天气明显，须注意能见度对海陆交通的影响。

　　11-12日阴天，间中有分散小雨，出门雨具得带好。

　　13-14日阴天到多云，偶有小雨，气温上升，早晚有轻雾或雾，交通安全需注意。

　　15-18日受冷空气影响，气温显著下降，白天阳光增多，北风加大，天气干冷，保暖工作要做好。

　　天气预测

　　11-12日阴天，间中有分散小雨，气温16-20℃；13-14日阴天到多云，偶有小雨，气温上升，早晚有轻雾或雾；15-18日受冷空气影响，气温显著下降，白天阳光增多，天气干冷。

下雨

　　冬天手脚冰冷怎么办？

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进胃肠血液循环。

　　中医上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。

　　方法如下：

　　第一天，先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，盐100ML，调和后泡脚20分钟，再加开水泡20分钟。

　　第二天，继续使用第一天的水加开水泡20分钟。

　　第三天，继续使用第二天的水再加开水泡20分钟。

　　第四天，换水，依次按照上面步骤进行。