南京今日天气晴朗最高气温15℃ 下周中后期有降雨

　　天气网讯，这周来南京的气温都是非常舒适的，尤其是在阳光的加持下。而这样的好天气也还要持续好几天。据最新天气预报显示，南京本周末到下周初天气都是晴好，气温也是回升当中。下周中后期会有明显的雨雪和降温过程，大家要抓紧时间晒被子、晒香肠了。

　　南京今日天气

日出

　　白天天气现象晴，风向风力：西南风＜3级，气温16摄氏度。夜间天气现象晴，风向风力：东南风＜3级，气温4摄氏度。空气质量123轻度污染，相对湿度87%。

　　天气趋势

　　根据最新的天气形势分析，短期时效内还是暖、干的气团占主导，空气污染扩散气象条件一般，污染物很难彻底清除。因此近期大家出行还是需要做好防范，带好口罩。天气来看，本周末到下周初，天气是晴、晴、晴，气温是升、升、升。周日最高气温可达18℃，但是早晚低温回升不明显，依然维持在1-4℃之间，昼夜温差近15℃，感冒指数较高，大家要记得及时增减衣物。根据中期预报，下周中后期会有一次，明显的雨雪和降温过程。

　　未来几天天气预报：

　　今天下午到夜里全市晴偏南风3到4级今天最高气温：15℃到16℃明晨最低气温：3℃到4℃

　　1月8日全市晴到多云偏南风3到4级1月8日最高气温：18℃到19℃1月9日最低气温：2℃到3℃

　　1月9日全市多云东北风4到5级1月9日最高气温：16℃到17℃1月10日最低气温：3℃到4℃

霾天戴口罩

　　霾天气防御措施

　　1、居家：关门窗净空气。在霾污染严重的天气里，家庭应关闭门窗，等到霾散去后再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。

　　2、出行：戴口罩少出门。霾污染天气市民应尽可能少出门，取消晨练，必须出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生，外出归来，应立即清洗面部及裸露肌肤。

　　3、饮食：宜清淡吃蔬菜。霾天气的饮食宜选择容易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺的食物。

　　4、起居：勤喝水莫熬夜。喝水可让分泌型免疫球蛋白和粘液纤毛更加强壮，还要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素下降。