上海今气温继续走低 早晚最低气温14℃

天气网讯，虽然上海今日（24日）天气晴好，气温却继续走低，不过，白天在阳光的照耀下，寒凉并不是很明显，但早晚最低气温14℃，体感是比较寒凉的，大家注意及时添衣保暖，谨防感冒。此外，从未来天气看，预计26日部分地区有弱降水，出行带伞。

上海今气温继续走低

上海天气

今天上海处在地面冷高压后部，晴到多云的好天气，冷高压后部东北气流引导北方弱冷空气南下，气温继续走低，特别是早晚气温下降3℃左右，白天不太明显，全天气温14~22℃。东北风4~5级，空气相对湿度80%~35%。早晨出门注意防风保暖。

未来天气总体平稳，25日起短波槽活动频繁，26~27日和30日有两次云系增多，伴有短时小雨的天气过程，雨势较弱，影响不大。其它时间多云为主。气温起伏较小，最低气温15~18℃，最高气温20~22℃。

上海未来一周天气预报：

上海天气

24日（今天）晴，22/14℃；

25日（明天）多云转阴，19/16℃；

26日（后天）阴转小雨，22/17℃；

27日（周四）阴，21/15℃；

28日（周五）阴，21/15℃；

29日（周六）阴，21/15℃；

30日（周日）阴，21/16℃。

昼夜温差大注意什么？

昼夜温差大注意保暖

① 老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

② 保持空气流通，晚上关窗。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

③ 规律作息，很多人睡得晚，作息不规律，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。

④均衡营养。在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物

⑤ 适度锻炼。天气没那么冷之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。

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