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北京今仍是晴好高温天气 周五有小雨出没

2022-07-19 来源:天气网

天气网讯,北京近来都是晴好天气,在阳光的持续普照下,气温自然也不会低。这两天,高温一直在线。目前,北京的高温蓝色预警仍生效中。预计北京今仍是晴好高温天气,最高气温达35℃,大家注意防暑降温。降水方面,周五可能有小雨出没,这但并不能有效缓解炎热,尤其加上降水,闷热感会比较明显。

北京今仍是晴好高温天气

北京今仍是晴好高温天气 周五有小雨出没

高温天气

进入三伏天以来,北京热力十足,昨天14时30分,城区气温在34℃至35℃之间,紫外线强烈,户外体感炎热。昨天下午,北京市气象台继续发布了高温蓝色预警。

今天,北京最高气温还将达35℃,晴朗天气持续。北京市气象台预计,今天白天晴转多云,最高气温35℃;夜间多云间晴,最低气温24℃。

明后天,北京仍将是晴到多云天气,周五夜间到周六上午北京或将有一次降雨过程,但由于湿度较大,酷暑难以缓解,周末闷热还将持续。

气象专家提醒,北京晴晒炎热天气持续,公众外出注意防暑防晒勤补水,谨防热射病等中暑疾病的发生,驾车需防范逆光行驶和高温爆胎,并注意道路安全。

北京未来天气预报:

北京今仍是晴好高温天气 周五有小雨出没

北京天气

20日(明天)多云转晴,33/22℃;

21日(后天)晴转多云,34/24℃;

22日(周五)多云转小雨,33/23℃;

23日(周六)多云,33/24℃;

24日(周日)阴,33/23℃;

25日(周一)阴转多云,29/22℃。

高温防暑知识:

北京今仍是晴好高温天气 周五有小雨出没

高温防暑

外出防晒

尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留,非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出,应做好防晒措施,如穿浅色、宽松的衣服,戴凉帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适,尽快选择阴凉、通风处休息,及时补充水分。

老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。

室内防暑

室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。老年人或体弱多病者不要因为过度担心会受风寒,而穿着长衣长裤不开空调或电风扇待在家中,导致室内中暑。

在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。

健康生活

多喝水,减少高脂饮食,增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入,如蛋、奶、蔬菜和水果等,控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。

保持充足睡眠,睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药,如十滴水、风油精,按药物使用说明正确使用。

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