36岁男子喝30年可乐胖到305斤 长期喝可乐的危害有哪些

天气网讯，现在的可乐大家都不叫“可乐”了，而是叫“肥宅快乐水”。从该新叫法来看，这可乐喝着虽然快乐，但也是容易肥胖。近日，广州有一36岁男子喝30年可乐胖到305斤！他去了医院准备做减重手术。当然，长期喝可乐的危害不仅仅只有肥胖，那么，具体长期喝可乐的危害有哪些？一起来了解。

36岁男子喝30年可乐胖到305斤

喝30年可乐胖到305斤

近日，广州，男子强哥身高153cm体重却达305斤，患有睡眠呼吸暂停综合征、重度脂肪肝、心律不齐等疾病。据悉，36岁的他居然喝了近30年的可乐，每天都要喝一瓶500毫升可乐，对高热量食品也来者不拒，眼看身体每况愈下，强哥来到医院准备做减重手术。

长期喝可乐的危害有哪些？

1、缺乏营养

我们都知道可乐中含有咖啡茵，长时间喝可乐会导致上瘾，它也没有什么有营养的物质，经常喝会导致营养缺乏。可乐含糖量也比较高，长时间喝会引起血糖升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，同样影响各种营养物质的正常摄取。

2、导致骨质疏松

可乐中大部分的元素都是磷酸，磷酸这个物质会影响人体对钙含量的吸收，引起钙、磷比例失调，它也会影响你的骨骼，常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。长期喝可乐的危害。

3、导致肥胖

可乐糖分一直是比较高的，经常喝对牙齿的危害也比较大，特别容易被腐损。可乐总的糖分也会被人体所吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

可乐危害

4、易导损害肾脏

肾脏是人体重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

5、影响睡眠

可乐中的咖啡茵可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，终导致严重健康问题。

6、引起消化不良

因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

不宜人群：

可乐禁忌

1、儿童不宜

由于咖啡茵对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁等。

2、育龄妇女不宜

常饮含咖啡茵饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

3、孕妇不宜

咖啡茵会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

4、吸烟者不宜

咖啡茵在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

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