吃完红心火龙果尿液变红正常吗 吃了红心火龙果为什么拉尿是红色

导语：对于一些喜欢吃火龙果的人来说，几乎常常吃。一般火龙果主要有两种，一种是红心的，一种是白心的，而更多人会偏向于吃红心。但是，有人表示，有时候，在吃完红心火龙果尿液变红，这正常吗？到底吃了红心火龙果为什么拉尿是红色的呢？下面我们一起来了解其原因。

吃完红心火龙果尿液变红正常吗

吃火龙果

正常，不用太担心。吃完红心火龙果以后尿液发红，一般是正常现象。 因为红心火龙果含有大量的花青素，是一种植物色素，具有水溶性，往往会随着尿液排出体外。 所以，刚吃完红心火龙果尿发红，一般是正常现象，不用担心。 多喝水，随着多次排尿以后，往往会慢慢趋于正常。

吃火龙果注意事项：

1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

2、女性月经期间也不宜食用火龙果。

3、糖尿病患者慎吃火龙果。

4、火龙果的果皮也可以生吃，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

如何挑选火龙果？

火龙果

1、看火龙果的颜色。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。红肉最好吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

火龙果

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

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