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打春为什么不能躺着 打春有什么禁忌

2022-01-24 来源:天气网

  导语:说到打春,可能很多人都不了解,其实打春就是立春节气的一种习俗。立春不仅是二十四节气之首,在过去的农耕社会中,立春还占有特别重要的位置,所以在农村中关于立春节气的说法有很多,其中有句谚语说的是“立春要躲藏,不能床上躺”。那么,打春为什么不能躺着?到底打春有什么禁忌吗?下面就和小编一起来看看吧。

打春为什么不能躺着 打春有什么禁忌

打春躺着的说法

  打春为什么不能躺着

  这里说的打春要起床说的就是,在打春的当天不能在床上躺着,一定要起床活动,因为打春不仅是五谷丰登的一种预示,同时也是驱赶懒惰的一种方法,打春当天也叫立春,立除了是开始的意思外,也是站立的意思。

  在立春当天,气温会回暖,本身隐藏在地底下的阴气会随着气温回暖,不断地蒸发,这样就会导致阴气上升,在上升过程中,如果人还躺在床上,那么阴气就会聚集在人的体内,这样对身体是不好的,所以在打春当天,我们一定要起床,不能藏在炕上,只有这样,人的身体才会好,人的运势才会旺。

  立春怎么养生?

  闭目转眼养肝血:闭合双眼,用食指轻压眼睑,微微揉搓到眼球有发热、发胀感为宜。随后转眼,即保持头部不动,眼球分别向左右各转动10圈,能有效缓解眼疲劳、提高视力。

  伸个懒腰理肝经:人体困乏时,气血循环缓慢。经常伸个懒腰,可吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神,同时激发肝脏机能,达到肝脏保健效果。

打春为什么不能躺着 打春有什么禁忌

立春养生

  喝三粥

  菠菜粥养肝护肝:春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的不适都有较好的辅助治疗作用。

  香菜牛肉粥去腻开胃:香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味,香菜牛肉粥可以开胃促消化。

  韭菜粥调节肠胃:初春食韭菜,能温中开胃,提高免疫力,另外,春天的韭菜最好吃,颜色翠绿,清香细嫩。

  吃三芽

  春天是生发的季节,新芽,亦是最有能量的美味。

  黄豆芽营养丰富:黄豆芽在所有豆芽中营养价值最高。

  枸杞芽清火明目:适当食用枸杞芽清火明目,可增强免疫力和抗氧化能力。

  绿豆芽解毒下火:若春天里上火生了口腔溃疡,或是小便发黄、耳后有水流出、早起眼睛发蒙有眼屎,最宜绿豆。

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立春吃三芽

  咬三果

  枇杷预防感冒:枇杷有岭南开春第一果之称,在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒。

  菠萝帮助消化:和其它季节的菠萝相比,春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润,因此在干燥的春季吃很合适。

  草莓健脾润肺:草莓有健脾、润肺、补血、益气的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者。

  气温逐渐升高的春季,为了避免上火,饮食最好清淡,少吃油腻、生冷及刺激性食物。尽量减少食用羊肉、人参等容易上火的食物。如果有明显上火症状,可以用绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等来消火。

  立春后,又进入了“春困”的时节。如果感觉身体疲乏,精神不振,可以多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力、消除春困很有好处。

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