北京冬季最低气温一般多少度 北京的冬天最低温度多少度

　　导语：北京除了是我国的中心城市外，它也一直是国内的热门旅游城市。而出门旅游最重要的就是旅游地天气状况如何。其实北京的一年四季都是有着不同的美丽风景的，尤其是冬季下雪，故宫的雪景，长城的雪景。那么，北京冬季最低气温一般多少度呢？下面就和小编一起来看看吧。

北京冬季

　　北京冬季最低气温一般多少度

　　根据历史上的气象记录显示：1951年，北京曾出现连续4天零下20℃的天气，1月13日更是达到零下22.8℃。所以北京最冷的时候能达到零下22.8℃，不过这种情并不常见。

　　在2013年达到零下16.4℃，北京气象台的专家说，这也是近10年来北京的最低气温。去冬的这个时候，北京曾出现了零下14.9℃的低温，是前10年的最低。

　　北京为暖温带半湿润大陆性季风气候，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥，春、秋短促。年平均气温10～12摄氏度，北京冬季，1月平均气温-5-10℃。一般冬天最冷的时候，也很少会低于零下10℃。这样来看，北京的冬天并不是属于极冷的地区。

　　北京冬天一般多少度

　　北京四季分明，冬天长达三个月之久，每年12月至翌年2月是北京最冷的时节，此时来北京旅游，若遇上一场大雪，一定要去故宫拍皇城雪景，或是去八达岭看雪漫长城都是很不错的。

北京冬天

　　北京冬天平均气温：2℃至-5℃。进入12月份，天气更加寒冷，白天气温在2-5℃，夜晚在0℃左右。而每年12月21日或22日是冬至节气，也为北京寒冬揭开帷幕。

　　在京城，老北京人都会“数九”，即以冬至日为起算点，数上9天是一九，再数9天是二九……数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，春天也就来了。

　　羽绒服、保暖衣、羊绒衫、帽子、围巾、手套、棉鞋、加绒皮鞋、雪地靴都是可以的。

　　北京冬天白天最高气温一般在零上，中午11点-2点为全天最暖和的时间，在外游玩可选择这段时间。

　　冬天保暖小技巧

　　寒从脚下起

　　脚位于人体最下部，是阳气最不易到达的地方，很多阳虚者都会有脚发凉的情况，在冬季更为明显。

　　脚离心脏最远，血管又不丰富，除了穿鞋、袜充分保暖让脚回暖外，还有一个重要的保健方法——泡脚。

　　作用一：祛寒保暖

　　冬季用一些温热的药物泡脚，可以起到祛寒保暖，鼓舞阳气的作用，对于下半身阳气虚、阴寒重的病证非常有好处。

　　作用二：通畅经络

　　泡脚能使气运血行，经络通畅。睡觉前用热水泡个脚，可使下肢血管扩张，帮助睡眠。泡脚要用42摄氏度左右的热水，加点生姜、花椒等物，效果更好。

　　戴帽子、搓双手提高抗寒能力

　　“头为诸阳之会”，人体经络中的阳经在头上聚汇，故头上的阳气最足，大脑的血液循环最旺盛，所以冬天必须戴帽子保暖，尤其是体弱的人、有心脑血管疾病的人更要注意头部保暖。除此之外，还可以经常双手互搓，激发手部的诸多经络、穴位，调动相关脏腑的功能，增强人体抗寒能力，预防风寒伤人引起的感冒、气管炎等呼吸系统疾病。

冬天保暖

　　老人护胸背

　　老年人心血管系统的问题比较多，前胸和后背是心血管系统和呼吸系统重要之所在。如果胸前受寒，血管就会痉挛，容易诱发冠心病。背部督脉强盛可以促进气血畅通。

　　冬季保暖，控制温度

　　冬季室温宜保持在20~23摄氏度，温度太高，反而不利于健康。

　　常晒被褥保健康

　　冬季应常晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌，被褥经过暴晒后，会变得蓬松、柔软、舒适，对健康大有裨益。

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