大哭后眼睛会肿主要是因为什么 大哭后眼睛为啥会肿

导语：一般如果我们大哭之后，眼睛就会特别肿，尤其如果你当晚哭，睡一觉醒来，更是肿得特别严重。对此，大家都不太了解其原因，那么，你知道大哭后眼睛会肿主要是因为什么吗？到底大哭后眼睛为啥会肿呢？下面我们就一起来了解起原因。

大哭后眼睛会肿主要是因为什么

大哭后眼睛会肿

眼睑皮肤太薄。因为眼睑皮肤太薄了，所以大家不要在哭的时候揉眼睛，容易眼部毛细血管破裂就会肿起来。另外，建议您也不要吃辛辣刺激性食物，可以用凉毛巾冷敷，每天两次，每次10分钟。

引起眼睑水肿的原因：

可分为生理性眼睑水肿和病理性眼睑水肿两类。 生理性眼睑水肿的原因为 晚上睡眠质量较差、枕头过低导致面部血液回流或晚上喝水过多 等。 这一类眼睑水肿对人体健康并无影响，后续会慢慢消退。

病理性眼睑水肿又可细分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。 可能造成 炎症性眼睑水肿 的原因有 眼睑的急性炎症或眼周炎症等， 同时还伴随有局部的红、热、痛等症状。 可能造成 非炎症性眼睑水肿 的原因有 眼外伤、过敏性疾病、心脏病、甲状腺功能低下 等。

大哭后造成的眼睑水肿属于生理性眼睑水肿， 其原因跟夜间喝水过多一样。哭过之后水分正常的代谢过程受阻，挤压在眼睑位置导致水肿。再则，有些人为了抹掉眼泪会频繁地擦拭眼睑，而眼睑皮肤非常薄，擦拭动作会造成大量的组织液从毛细血管中渗出，从而导致水肿。

如何预防水肿？

预防眼睛水肿

最好的办法就是在哭完之后马上对眼部进行按摩。

在按摩前，可以先在眼部擦涂眼霜，这样手指在眼部的移动会比较顺畅。按摩过程中要控制好力度，手指要沿着血流的方向移动，从外眼角开始，依次经过眼睛下方、内眼角、上眼皮、太阳穴，再到耳垂前面的腮腺处。脖子到锁骨区域内纵向分布着两列淋巴结，手指沿着腮腺到淋巴结的方向移动，如此能让眼睑聚集的代谢物朝着淋巴结流动。

不要等到第二天再做按摩，否则很难让眼睑短时间内恢复到正常状态。

应急补救办法：

眼睛水肿缓解方法

就是用冷热毛巾交替敷眼。血管和淋巴管在经受多次的热胀冷缩之后，会让血液和淋巴液的流通性得到改善，如此聚集在眼睑的代谢物也会随之流走。此外，冷热的刺激还能改善心理上的郁结，舒缓情绪。

眼睛部位十分脆弱，眼球大部分时间都暴露在外，而眼睑也仅有薄薄的多层组织，因此对眼部的保护十分重要。

另外，眼睛是心灵之窗，也是决定容貌美观的非常重要的器官，预防和消除眼睑水肿就显得尤为重要。

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