白头发真的会拔一根长三根吗 拔白头发会越拔越多吗

导语：不仅是老人，现在很多年轻人都会长白头发，而多数人都会把白头发拔掉，因为觉得会影响美观。不过，有人认为，白头发不能拔，因为会越拔越多。那么，从科学角度来讲，拔白头发会越拔越多吗？到底白头发真的会拔一根长三根吗？下面我们一起来了解。

白头发真的会拔一根长三根吗 拔白头发会越拔越多吗

拔白头发

不会。一根头发对应着一个毛囊，就算拔掉这跟头发，也不会影响到其他头发。但是医生也建议大家不要经常拔白头发，因为毛囊会受损。

年轻人为什么会长白头发？

精神压力

一个人如果长期处于郁郁寡欢、高度紧张的状态，很容易增长白头发。另外，由于现代生活节奏的加快，很多人会经常熬夜、操劳过度，这些都会使头发变白。因此，建议大家生活与工作要分开，保持良好的作息习惯和良好的心态是防止白发的根本。

营养补给

毛发是皮肤的附属器，它与人体的任何一个器官一样，都需要吸收营养。对于我们亚洲人而言，我们的头发因含有铜、钴、铁等无机盐而呈现褐黑色。同样，如果身体缺少这些无机盐，则会影响黑色素的合成，导致白发增多。另外，除了这些无机盐，若身体长期缺乏蛋白质、维生素B1、B2、B6，也会增长白发。因此，建议大家多吃蔬菜、水果、鱼肉类等来补充人体所需要的营养元素，从而平衡各项指标。

长白头发

肾功能

中医认为头发与肾脏功能有密切关系。若肾功能衰弱，则会使减缓人体的代谢功能，而头顶是任督二脉经过的地方。因此，头顶或后脑勺爱长白头发的人，主要是因为肾气不足。因此，建议大家可以多晒晒太阳，补充肾气。另外，平时可以通过多吃黑芝麻糊，多泡点枸杞等来补气血。

家族遗传

家族遗传也是导致白发的原因。很多儿童和青少年有白发，寻其缘由，原是家里长辈也有白发。这种少年白虽然无碍于身体，但却有损个人形象。因此，对于这种少年白，建议多吃黑芝麻，平时注意劳逸结合，心情愉悦。

如何预防长白头发？

预防白头发

1、保持乐观

俗话说：笑一笑十年少。很显然的讲出心情的重要性，心情影响着你的生活，同时也能影响你周边的人，一般一个爱笑的女孩可以带动身边每一位的情绪，好的心情也会让生活变得很美好。乐观的态度和愉悦的情绪，也将有助于你的身体健康，各方面的机能都会很充足，这也将助你的头发乌黑靓丽。

2、保持营养

头发的健康是随着身体素质而变化的，身体健康也就意味着你有足够的营养供给给身体里的每一寸肌肤，当然对于头发也是有好处的。科学研究证明，缺乏一些微量元素，如铜、铁等，会使头发变白。因此，为了防止少白头，应注意从饮食方面着手，平时多吃些富含卫生粗的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

3、多做按摩

多按摩可以促进头部的血液循环，是毛乳头得到充足的血液供应，这样细胞得到营养的改善，细胞活性增强，有利于分泌黑色素和头发变黑。坚持每天对头部进行按摩，每天坚持早晚按摩，每次1-2分钟，要坚持才有帮助哦!

4、勤于梳头

梳头就是另外一种按摩方式，经常梳头也可以促进头部血液循环。经常梳头也能保持头皮的和头发的清洁，增加毛孔的营养，从而达到防治头发变白的效果。

5、避免生病

生病会使身体各方面的营养下降，营养跟不上就会是头发缺少营养，通过细菌的作用和神经反射们也会引起白发。内分泌方面也是影响的因素，内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素就多，形成的黑色素也相对会多，反之，就会少，那么头发的影响也大。

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