今年会出现极寒天气吗 2020年会迎来最寒冷的冬天吗

导语：随着冬季的到来，北方多地风雪来袭，因为降温显著，大家有开始传今年会是最冷的一年了。但实际上，每年的这个时候，都会有风雪天气，所以这也不算什么异常情况。无论如何，还是要看看官方说法。那么，专家认为2020年会迎来最寒冷的冬天吗？到底今年会出现极寒天气吗？一起来了解。

今年会出现极寒天气吗  2020年会迎来最寒冷的冬天吗 

2020冬天

据国家气候中心的研究员表示，今年确实会冷。但是到底是不是最冷的一年，不太好说，很可能不是。

中国气象局近日发文称，网传的“超级冷冬”是精心剪辑的谣言，不是每个拉尼娜年的冬季我国平均气温都偏低。今年冬天会偏冷还是偏暖需要在科学分析的基础上进行综合研判。国家气候中心将会在10月底正式发布今年我国冬季气候预测意见。

事实上，每年秋冬季一出现冷空气，“今冬将出现1992年以来最寒冷天气”“今年至2025年都是冷冬”等相关传言便出来蹭热度。在此提醒大家，相关资讯以官方发布为准，请勿轻信小道消息。

专家表示，目前赤道中东太平洋海温已进入拉尼娜状态，预计冬季形成一次弱至中等强度的拉尼娜事件，其后期演变趋势和气候影响还存在一定不确定性。

寒冷天气如何保暖？

1、头暖

中医认为，"头是诸阳之会"。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

2、背暖

祖国医学称"背为阳"。冬季里如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此，人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖，是必不可少的。

冬季保暖

4、脚暖

俗语说"寒从脚下起"。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。另外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。

4、服装御寒

最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。　　

5、手套帽子

尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。风雪天出游最好戴上手套和耳套。　　

6、饮食抗寒

冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。 要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

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