北京15日高温天气防暑 明日有局地雷阵雨

　　　天气网讯  15日，北京依然还是保持着较强的高温天气，最高气温是32℃，16日起北京上空将出现局地阵雨。请出行的注意防范

　　北京15日高温天气防暑

北京天气预报

　　昨天，北京天气晴朗，早晨最低气温21.1℃，凉爽舒适，白天在充足的光照下，最高气温达到31.8℃。

　　明日有局地雷阵雨

雷阵雨天气

　　今天，北京天气的关键词仍然是“高温”。预计今天白天，北京晴转多云，山区有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温32℃；夜间多云转晴，南风二三级，最低气温22℃。

　　冷空气在经过短暂的休整后，明天起再度活跃，并将盘踞在北京上空，届时雷阵雨或者阵雨天气又将成为北京地区的常客，这样的天气格局预计将一直持续到本周日。

　　专家提醒，今天北京天气以晴为主，午后紫外线强，请注意防暑防晒；明天开始进入新一轮降水周期，雷雨频发，请注意注临近预报，合理安排出行

　　高温天气的防范措施有哪些：

　　1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好是带冰凉的饮料;

　　2、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;

　　3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;

　　4、夏季预防中暑，一定要多喝水，而且喝含电解质的水(如淡盐水)对人体更好。”一些在户外活动量比较大的游客，除了喝淡盐水补充盐分外，还可以补充一些糖分;

　　5、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间;

　　6、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

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