寒潮蓝色预警多少度 什么情况下发布寒潮蓝色预警

　　导语：任何预警的发布都有一定的数值标准，其中，寒潮预警发布时，气温上要达到一定的标准值才行。那么一般寒潮蓝色预警多少度呢?到底什么情况下发布寒潮蓝色预警?寒潮蓝色预警其实寒潮预警中的最低级预警，但它发布的时候，温度也比较低了。

　　寒潮蓝色预警多少度 什么情况下发布寒潮蓝色预警

寒潮蓝色预警

　　寒潮预警的发布预示着48小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达5级以上，并可能持续。

　　寒潮蓝色预警信号是气象部门通过气象监测在寒潮到来之前做出的预警信号，提示百姓躲避寒潮，农业尽量减少寒潮带来的损失，寒潮蓝色预警信号是寒潮预警信号中的第一级别。

　　寒潮蓝色预警发布后该怎么做?

　　1、人员要注意添衣保暖，热带作物及水产养殖品种应采取一定的防寒和防风措施;

　　2、把门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧, 妥善安置易受寒潮大风影响的室外物品;

　　3、船舶应到避风场所避风，通知高空、水上等户外作业人员停止作业;

　　4、要留意有关媒体报道大风降温的最新信息，以便采取进一步措施;

　　5、在生产上做好对寒潮大风天气的防御准备。

　　寒潮天气如何保暖?

寒潮

　　1、保暖先暖脚

　　寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

　　2、围巾保暖不捂鼻

　　很多女性都喜欢用围巾裹住口鼻，以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适，但是，围巾往往有细小的绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易就会被吸入体内，引发呼吸道感染。正确做法是戴围巾的时候，要把鼻子嘴巴都露出来，以保持呼吸顺畅。

　　如果不是污染严重的天气，最好也不要戴口罩，整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。

　　3、护住胸腹背

　　冬天风寒侵入人体，往往首当其冲的就是胸腹。胸腹部受寒后，可能诱发胃肠疾病，甚至引发心脏病发作，因此也是保暖不容忽视的环节。中医认为背部是肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、还可以防止旧病的复发、加重。建议衣服要保暖、舒适，有一定件数和厚度。老年人最好增添一件背心。夜间起床时应披衣防感冒。

　　4、科学进补

　　冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。

　　5、多喝热牛奶

　　牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D等多种人体营养素的最好来源之一，这些营养素可为肠胃提供所需的多种营养。冬季是肠胃最佳储能的季节，多喝热牛奶不仅可以暖和肠胃，保暖全身，还能为身体补充丰富的钙质。同时，牛奶中的蛋白质含有9种人体必需的氨基酸，且脂肪颗粒小，呈高度分散状态，消化率高。

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