天气网讯,前几天杭州最高气温冲到了35.1℃,就在大家以为杭州要入夏的时候,一阵强冷空气的到来打断了杭州入夏的步伐。据最新预报显示,杭州今明两天的天气都还不错,虽然是阴天,但气温也都还在20度以上。但是,随着冷空气的到来,明天开始,杭州气温又是要大跳水,预计接下来气温下降到20度以内,初春的感觉又要回来了。
杭州今日天气
阴天
今天阴到多云;明天多云到阴;后天多云转阴有阵雨。今天偏东风3-4级阵风5级。今天白天最高气温25度,明天白天最高气温23度,明天最低气温16度。今天平均相对湿度70%。
天气趋势
明天开始,随着一股北方的强冷空气南下,杭州气温又会明显下降,22-24日最高气温会降到16~18℃,最低气温更是只有12~13℃,和周一相比,降幅将近20℃!加上北方过来的偏东风和冷暖气团掐架造成的雨水,杭州将冷回到初春的状态!
具体预报:
21日(周五):多云到阴,15~24℃,东北风3~4级;
22日(周六):多云到阴有阵雨或雷雨,12~16℃,东北风3~4级;
23日(周日):阴有时有阵雨,13~16℃,东北风4~5级;
24日(周一):阴有阵雨,13~18℃,东北风3~4级;
25日(周二):阵雨转阴天,12~21℃,西北风3~4级;
26日(周三):多云转晴,11~20℃,微风。
阵雨转阴天
谷雨如何养生?
谷雨过后气温虽有升高,但谷雨时节多风,再加上早晚和雨天,仍会时凉时热,较易受寒,并且谷雨时节空气中的湿度也会增大。所以导致风、寒、湿三气杂至,因此谷雨时节,是很多风湿关节疾病患者病情严重发作的时节,如不注意养护,容易导致湿气入侵。
养护方法:
1、凡有关节疼痛或关节曾受创伤或扭伤,要注意小心护理患处,注意保暖,避免着凉,以防病症加重或复发。
2、要避免久处湿地,如经常涉水触水者,应加强防湿措施,如穿水鞋、戴胶手套等。
3、关节养护操:端坐在椅子上,单腿90度伸直,用力抬高,一只腿100次。切记不可双腿同时抬高,否则可能对关节健康不利。
调肝养脾
谷雨一过,春季就要过去。此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物,但不能像冬天一样大补。应根据个人体质,食用一些益肝补肾的食物,还可多吃健脾胃、祛湿的食物,如藕、豆芽、黑豆、海带、山药、薏米等,为安然度夏打基础。
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