天气网讯,据最新预报显示,今北京风和日丽,在阳光的助力下,气温有所回升,预计今最高气温升至14℃,而且,明天还会继续上升,明最高可达20℃!白天是比较暖和的了。不过,早晚气温还是比较低,大部在2℃左右,昼夜温差大,大家要适时添衣,谨防感冒。
今北京风和日丽气温回升
北京天气
昨天(12日)下午14时15分,北京南郊观象台的实时气温仅10.7℃,城区大部地区的气温也只有10~11℃之间,加上北风在线,风寒效应明显。
今天,北京整体风和日丽,气温略有回升,比较适宜外出活动和开窗通风。根据北京市气象台今日6时预报,今天白天,北京多云,北转南风2~3级,最高气温14℃;夜间多云转晴,南转北风1~2级,最低气温3℃。
明天,北京晴间多云,偏北风2级转4级左右,平原地区最高气温20℃,山区最高气温16~20℃。
气象部门提醒,北京今明两天气温回升较明显,不过昼夜温差较大,大部地区的最低气温仍只有1~3℃左右,公众早晚外出需继续做好防寒保暖工作。
昼夜温差大注意什么?
昼夜温差大保暖
1、要准备足够的衣服,不能怕麻烦,更不能老早就把换季的衣服洗了存起来了,早上早晚要穿秋冬季衣服,中午要穿春夏季衣服,及时更换,不能怕麻烦。
2、换季的衣服不要忙着放起来,衣服总得有2件延后一个季节存放,准备时时用到,即使存放起来了,也得拿出来,早晚穿,出门穿的厚一点,热了可以随时脱下来。
3、喜欢早晚锻炼的人一定注意,晨起喝一杯温开水。出门的时候一定在薄的运动衣外加一件厚运动衣服,等自己运动热了,就脱下外面的衣服,随便放一下,就可以继续锻炼了。等到运动结束了,一定及时披上运动服,温差大的季节,风一定还很凉,运动结束很多人会出汗,极容易着凉感冒。
4、晚上一定注意关窗。住楼房,风会比平房大,夜晚睡熟了,自己感觉不到了,极容易感冒,尤其窗户不能留缝隙。
5、注意饮食,多喝水,多吃水果,新鲜蔬菜,这是常识了,要求做得更好才可以的。
6、这样的季节里,那些有慢性病的人要注意,一定注意按时吃药,按时作息,不能随便停药,也别是脑血管方面有问题的人。
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