天气网讯,你身边的12岁男生一般都多高呢?相信很少有1米9的吧?但是,还是有个别人在12岁的时候就长到了1米9,例如,近日河南郑州一12岁男孩身高1米9爸爸站桌上测量,对此,很多家长羡慕不已,想知道吃什么能长这么高。那么,一般小孩身高与什么因素有关呢?一起来了解。
12岁男孩身高1米9爸爸站桌上测量
12岁男孩身高1米9
1月2日,河南郑州。12岁儿子身高1.91米,1.8米高爸爸站桌上给他量身高。当事人张先生称:“我爱人是1米7,我是1米8,(孩子)平时就是肉食偏多一点,没想到已经1米91了。”
小孩身高与什么因素有关?
1、遗传因素:小孩的身高首先是遗传因素决定的,如果父母都比较矮,小孩一般不会很高。有数据显示,人的最终身高有75%是由遗传因素决定的。
2、营养因素:身高与营养物质密切相关,包括蛋白质、维生素D、钙和磷等。在发育阶段,一定要多鼓励小孩进食,保证营养供应充足,尽量改掉挑食偏食等不良饮食习惯。如果有发育迟缓的问题,可以适当使用营养补充剂。
3、疾病因素:有些疾病会影响小孩的身高,比如遗传性矮小症、内分泌异常、骨发育不良、胃肠道功能紊乱等。如果是胃肠道功能紊乱,通过系统治疗可以治愈,不必过分担心。
4、睡眠因素:有研究显示,睡眠质量高有利于身高增长。控制升高的激素主要有生长素、性激素及黄体激素,其中生长素发挥着显著的作用。在睡眠状态中,生长激素分泌比较多,这有利于促进骨垢增粗及骨质增强。
5、锻炼因素:进行锻炼能够促进生长激素分泌,还可以增强骨组织血供,促使骺软骨增殖,有利于身高增长。
小孩吃什么有助于长高?
小孩吃啥长高
小孩的身高和遗传因素以及身体内的营养物质均衡有一定关系,经常食用牛奶、胡萝卜、鸡蛋等食物,对长高有一定的帮助,具体分解如下:
1、牛奶:牛奶当中含有大量的钙、蛋白质以及多种维生素,小孩每天适量的食用牛奶,能够加快骨骼和肌肉的发育,起到促进长高的作用,并且还可以起到美白肌肤的辅助作用。
2、胡萝卜:胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素、糖分、微量元素,在日常生活中,孩子多吃胡萝卜,能够帮助身体补充所需要的维生素和微量元素,可以加快孩子健康生长。
3、鸡蛋:鸡蛋是一种比较常吃的含有蛋白质、氨基酸、脂肪等丰富营养的食物。小孩坚持每天吃鸡蛋,能够帮助身体补充所需要的各种营养成分,同时还可以加快生长发育,有利于长得高。
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