白水台位于香格里拉县三坝乡,距离香格里拉县城约100公里。郁郁葱葱之中露出白色的华台,层层叠叠,仿佛一片白色的梯田。相传,纳西族的神灵为了让当地纳西人学会种田耕地,特地变幻出这样一片梯田,所以后人称之为“仙人遗田”。
白水台是纳西东巴教的圣地,相传,东巴教始祖“东巴什罗”在白水台修炼成道,此地因而被纳西人奉为东巴道场。每年农历二月初八,是纳西族一年一度的“朝白水”活动,四里八乡的藏、纳西、彝、白、傈僳等民族都会到汇集于此,歌舞、野餐,进行祭祀活动,以歌舞娱神,向神灵祈求来年的丰收,一派浓郁的民族风情。