金厢滩是碣石湾海滩的组成部分。碣石湾海滩素有“粤东黄金海岸”之称,以“神、海、沙、石”四者兼备而闻名遐迩。当红日冉冉东升之际,金厢海面便成了一幅金辉熠熠的壮丽画面,迭迭金波,点点渔帆,群群海鸥,绵绵柔沙,和谐地溶于这个画面,有着浓烈的诗情画意。金厢滩命名之由也许本于此。分布于海岸和海中的奇礁异石众多:有周恩来、叶挺、聂荣臻等老一辈革命家当年抢渡香港下海处的“龙石”,汕尾市境内最大摩崖石刻“镇海石”。镇海石上有明钦差大臣成大猷、郑岳山所题的“镇海石”、“扬威止水”石刻。区内有建于明代的“水月宫”,其建筑风格俊秀典雅,与山光海色融为一体。金厢滩滨海旅游区以“神、海、沙、石”四者兼备而闻名遐迩,著名书法家启功“粤东旅游黄金海岸”的题词被镌刻在摩崖上。