西安成为今年首个30度北方大城市 准备偷偷加入夏天“阵营”

天气网讯，西安，这座古老而现代的城市，今年却有了一丝不同的气息，因此据气象最新预报显示，它成为了今年首个北方大城市，并且还突破30度的高温，准备偷偷加入夏天的“阵营”，不过高温天气大家在外出的时候也要做好防晒工作。

西安成为今年首个30度北方大城市

温度

目前，陕西省会西安的气温已经蹿升至30℃，成为今年首个站上30℃大关的北方省会级城市!

具体预报

今天晚上：全省晴天转多云。陕北、关中北部有4级左右偏北风。今日我省大部森林草原火险气象等级为3级(较高危险)，其中咸阳秦都5级(极高危险)、千阳4级(高度危险)，需注意防范。

30日:全省多云间晴天。陕北、关中北部有4级左右偏北风。

31日:全省多云间晴天。陕北西部有4级左右偏南风。

4月1日：全省多云转阴天，陕北西部、关中西部和陕南西部有分散性小雨或阵雨。

2日：全省阴天有小到中雨。日平均气温陕北、关中北部和商洛下降4-6度。

3日：全省阴天小雨转多云。

4日：全省多云转阴天，陕南南部有小雨。

5日：全省阴天转多云。

6日：全省阴天。

7日：全省阴天转多云。

后期天气趋势(04月08日-04月11日)：陕北、关中多云间晴天，陕南阴天间多云。

温度

高温天气注意什么

及时补充水分。高温环境下，人体出汗量大，应保持体内有充足的水分，避免等到口渴时才喝水，建议多喝白开水、淡盐水、茶水等，同时注意饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

科学合理的饮食。补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃能预防中暑的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、苦瓜等，同时，可适当吃些“酸”味食物，如西红柿、柠檬、山楂等，以预防流汗过多而耗气伤阴。

做好防晒措施。室外活动时，应避免阳光直射头部，外出时最好戴帽子、墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，并在皮肤裸露部分涂上防晒霜。

保证充足睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，有助于防暑。

外出带好防暑降温用品。外出时可随身配备风油精、藿香正气水等防暑降温用品，多饮用富含钾、钠、镁等电解质的饮品。

注意特殊人群的关照。特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

注意用电安全。检查家用电器和排插的使用状态，避免超负荷运行，注意保持手部干燥。

注意对特殊人群的关照。特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。

出现中暑症状时，应立即采取措施。如立即停止活动，移至阴凉处，补充水分，并涂抹或服用解暑药物，若症状不减反增，应及时就医。