惊蛰养生：注意预防哮喘病

导语：哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，它是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。而惊蛰养生最需要注意的一点就是预防哮喘疾病的发生。那么惊蛰节气如何预防哮喘呢?下面，天气网小编就为您支招。

惊蛰养生：注意预防哮喘病

惊蛰养生：注意预防哮喘病

惊蛰春分前后，慢性疾病患者最易复发，正所谓“百草回芽，百病复发”。其中哮喘多发于此期，饮食调养的方法很适宜于哮喘轻度发作或缓解期。

因此，应该避免进食过饱，吃的食物不宜太咸，忌烟、酒，慎用辛辣刺激食物，特别要禁食海腥油腻之物。发作期鼓励患者多饮水，利于排尿。食物以充足碳水化合物保证热能供应，以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养。此外，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等。

肾阳不足的虚喘病病人以海马焙黄研末，每次冲服3克，或以当归6克，海马3克，水煎服;五脏气血虚衰、中气不足的虚喘病人以鹌鹑1只，不去毛，焙烧研末，每次10克，加红糖水融化，再兑入黄酒50克，一次服完，每日2次，予以调养。

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